CARMEN SAIZ
Mindfulness & Compasión
¡Bienvenida a mi casa!
Me presento…
Formación y experiencia profesional:
- Grado Psicología especialidad en psicología de la salud.
- Master Mindfulness
- Master Coaching
- Docente de educación no formal en: mindfulness y compasión, habilidades socioemocionales (asertividad, gestión emocional, etc…), técnicas de estudio, envejecimiento activo y estimulación cognitiva para mayores.
- Educación infantil
- Coach certificada CPC nº11176
- Actualmente cursando la habilitación sanitaria en psicología
Mi motivación y dirección
Reducir el sufrimiento, regando las semillas de felicidad que tenemos dentro a lo largo de todo el ciclo vital (niños, adolescentes, adultos y mayores)
Estas semillas son las que dan como fruto la Belleza Interior.
Cultivando:
- Alegría
- Atención presente y amable
- Escucha interna y externa
- Comprensión de cómo funciona nuestra mente
PROGRAMAS (individuales y grupales)
Mindfulness y Compasión
- Curso de iniciación online de 4 semanas (mindfulness) u 8 semanas (mindfulness y compasión)
- Grupo de mantenimiento de prácticas semanal online
- Cursos presenciales adaptados a características del grupo (edad, colectivo, etc…)
- Programa individual online 4 semanas (mindfulness) u 8 semanas (mindfulness y compasión)
Envejecimiento Activo y estimulación cognitiva
- Curso según necesidades del colectivo en Burgos capital, provincia y alrededores
Habilidades de acompañamiento para el envejecimiento activo
- Curso 52 horas para grupos con formación profesional rama servicios socioculturales y a la comunidad
Acompañamiento en el aprendizaje de estudios primaria, secundaria, F.P., universidad
- Sesiones personalizadas individuales o de grupos reducidos para niños, adolescentes y adultos, atendiendo necesidades de atención, organización, memorización y regulación emocional.
CULTIVATE
Cultiva tu belleza interior
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Caminaremos juntas🤗
La escucha profunda te señalará tu dirección y la aceptación de lo que ya está ocurriendo, te mostrará el siguiente paso.